Smoothie variációk elvitelre I Back to school tízórai ötletek
Bővebben - More

Fehér - egzotikus smoothie 1 csésze friss vagy fagyasztott ananász 1 db érett banán 1/2 csésze fagyasztott karfiol (a frissnek túl intenzív az íze, vagy előfőzött vagy fagyasztott karfiolt használj) 1/2 doboz konzerv kókusztej szűrt víz Lila - bogyós gyümölcsös smoothie 1 csésze bogyós gyümölcs (pl. áfonya) 1 db érett banán 1/3 csésze kesudió vízbe áztatva 1/2 db főtt cékla növényi tej Zöld smoothie 1 csésze bébispenót 5 karika uborka 1 db érett banán 1/2 lime leve 1 csésze mag nélküli szőlő 1 kk zöldárpafű-por szűrt víz Sárga - mangó smoothie 1 db sárgabarack (friss vagy fagyasztott) 1 csésze friss vagy fagyasztott mangó 1 kisebb répa 1 ek csésze chia mag 1/2 citrom leve szűrt víz

19 views Sep 7