Íme egy egyszerű recept, amely ízületi fájdalom enyhítésére ajánlott összetevőket tartalmaz:

 

Hozzávalók:
- 1 teáskanál friss reszelt gyömbér
- 1 teáskanál kurkuma
- 1 csésze forró víz
- Méz vagy citrom ízlés szerint

 

Elkészítés:
1. Forralj fel egy csészényi vizet.
2. Adj hozzá a forró vízhez a friss reszelt gyömbért és a kurkumát.
3. Hagyd állni 5-10 percig.
4. Szűrd le a teát, majd ízesítsd mézzel vagy citrommal.

 

Ez a tea nem csak finom, de a gyömbér és a kurkuma gyulladáscsökkentő hatású lehet. Jó egészséget kívánok!